むち打ちとは、頚椎捻挫という首の捻挫のことで交通事故の衝撃やスポーツの激しい動きによって首に不自然な力が加わり起こる症状ですが、日常生活においても転倒や転落の衝撃でむち打ちを起こすケースがあります。

むち打ちは神経や脊髄を酷く傷つけ後遺症が残る可能性もあるため、手足が動かない、手に力が入らない（痺れ）、首の痛みなどむち打ちを疑う症状の場合には、適切な応急処置を行わなくてはいけません。

応急処置では、安静（Rest）冷やす（Ice)圧迫（Compression)挙上（Elevation）の４つRICE（ライス）が最適です。打撲や捻挫は処置が早いほど悪化を防ぎ、回復が早くなるため迅速に処置を行うようにしましょう。